ट्राइ-फ्लो रेस्पिरेटरी प्लास्टिक ब्रेथिङ एक्सरसाइजर

विशेषताहरु:
श्वासप्रश्वास व्यायामकर्ता (श्वासप्रश्वास व्यायामकर्ता) ले श्वासप्रश्वासको तन्दुरुस्ती विकास, सुधार र कायम राख्न मद्दत गर्छ।
ट्राइ-फ्लो रेस्पिरेटरी ब्रेथिङ एक्सरसाइजर (रेस्पिरेटरी एक्सरसाइजर) स्वतन्त्र र नियन्त्रित श्वासप्रश्वास जिम्नास्टिकको लागि बनाइएको हो।
विशेष गरी, यो ओछ्यानमा परेका बिरामीहरूको लागि उपयुक्त छ। यसरी, सतही र त्यसैले अपर्याप्त श्वासप्रश्वासको परिणामस्वरूप फोक्सोको तल्लो भागहरूमा अपर्याप्त वातन हुन्छ। यो हुन सक्छ कि फोक्सोको तल्लो भागहरूमा स्रावहरू (विशेष गरी कफ) जम्मा हुनेछ। त्यसैले, फोक्सोको तन्तुको सूजनलाई प्रोत्साहन गरिनेछ।
त्यसो हुनबाट रोक्नको लागि, तपाईंले दिनमा धेरै पटक त्यो थेरापी-व्यायामको साथ सास फेर्न अभ्यास गर्नुपर्छ।
प्रयोग:
१. युनिटलाई ठाडो स्थितिमा राख्नुहोस्
२. सामान्य रूपमा सास छोड्नुहोस् र त्यसपछि ट्युबिङको अन्त्यमा रहेको माउथपीस वरिपरि आफ्नो ओठलाई कसिलो गरी राख्नुहोस्।
३. कम प्रवाह दर - पहिलो चेम्बरमा बललाई मात्र उठाउने दरमा सास लिनुहोस्। दोस्रो चेम्बर बल ठाउँमा रहनु पर्छ। यो पोजिसन तीन सेकेन्ड वा सकेसम्म लामो समयसम्म राख्नुपर्छ जुन पहिले आउँछ।
४. उच्च प्रवाह दर - पहिलो र दोस्रो चेम्बर बलहरू माथि उठाउन दरमा सास लिनुहोस्। यो अभ्यासको अवधिभर तेस्रो चेम्बर बल आराम स्थितिमा रहेको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
५. सास छोड्नुहोस् - मुखपत्र बाहिर निकाल्नुहोस् र सामान्य रूपमा सास छोड्नुहोस्, आराम गर्नुहोस् - प्रत्येक लामो गहिरो सास पछि, एक क्षण आराम गर्नुहोस् र सामान्य रूपमा सास लिनुहोस्। यो व्यायाम चिकित्सकको निर्देशन अनुसार दोहोर्याउन सकिन्छ।
नोट: युनिटलाई अगाडि झुकाउँदा श्वासप्रश्वास व्यायाम गर्ने व्यक्तिलाई युनिटलाई ठाडो स्थितिमा राखेर बल वा बलहरू उठाउन गाह्रो लाग्ने बिरामीहरूलाई सजिलो हुन सक्छ।